Resurse
Meditatie: Sinele ideal întrupat
Dragă Om frumos, ȋți las câteva cuvinte din ȋnțelepciunea corpului extrase, trăite de mine şi de mulți alții, cuvinte care, ȋmi doresc să te ajute să prinzi drag, iubire şi curaj de corpul tău.
- Corpul răspunde la mediul exterior prin constricții, blocaje, tensiuni musculare sau dezechilibre.
- Corpul recurge la obiceiuri nesănătoase atunci când este stresat, amenințat fiziologic sau emoțional, sau abuzat.
- Corpul ȋşi aminteşte implicit sentimente, senzații, amintiri atunci când este vulnerabil emoțional sau trigger-uit.
- Corpul se schimbă tot timpul. Este flexibil şi modelabil.
- Ceea ce corpul experimentează este trecător şi nu durează. Chiar şi durerea se va atenua.Corpul are capacitatea de reparare şi vindecare ȋn orice moment.
- Ințelepciunea corpului iese la iveală atunci când i se oferă bunătate, curiozitate şi răbdare.
- Corpul este cel mai important loc pentru vindecare şi transformare. Manuela Mischke-Reeds
Durere vs. Placere
de Terapeut Anca Mezei | iun. 27, 2024 | – | 0 comentarii
Durerea…de n-ar fi, nici nu am stii ce este cu noi pe acest Pamant, sau nici nu ne-am pune niciodata intrebarea asta.
Pamantul este o lume – o experienta a polaritatilor. Dar…ne-a spus cineva asta? Ne-au invatat la scoala despre asta? NU.
Polaritate, respectiv dualitate inseamna ca atat durerea, cat si placerea SUNT NORMALE. Atat bucuria, cat si tristetea, atat rasul, cat si plansul, atat abundenta, cat si lipsa etc. SUNT NORMALE.
Mintea umana sau Mecanismul este cel care vrea sa ne pseudoprotejeze inca de la nastere (=iluzie), pentru a nu simti durere. Am crescut intr-o cultura care ne-a invatat asta: durerea este raul, ceva de care trebuie sa scapam. Nu intamplator sunt pline clinicile de psihiatrie, si tot mai multi oameni si copii sunt imbuibati cu medicamente psihiatrice, pentru ca mecanismul lor mental a luat-o razna, crezand ca este ceva in neregula cu ei pentru ceea ce simt.
CE FACEM CU DUREREA?
Corpul uman e creat sa experimenteze durere, durere fizica, muuuuuulta durere.
Pasul 1. Atata timp cat ne folosim de Constiinta, de Observatorul din noi, si nu lasam mecanismult Minte la conducerea corpului, avem claritate si putem aplica pasul doi. Ai nevoie de practica zilnica pentru a intra in Observator sau in conectare cu Esenta ta (care nu e nici Mintea, nici Corpul).
Pasul 2. Constientizezi ca nu esti nici Mintea, nici Corpul fizic; nu te mai identifici cu ele deloc
Pasul 3. ACCEPTI DUREREA, cu toata fiinta, iti spui ca o accepti, ca pe o mantra sau rugaciune, poti folosi o mala sau un rozariu pentru asta, pana simti visceral ca o accepti
Pasul 4. Nu mai ai nimic de facut, durerea se va neutraliza, polaritatile se neutralizeaza cand le acceptam si nu NU OPUNEM REZISTENTA.
AI NEVOIE DE MULTA ONESTITATE, RESPECTIV SINCERITATE CU TINE CA SA ITI IASA ACEST PROCES. POTI!!!
Te imbratisez, Om frumos!
